評価

現在の身体の状態、姿勢、動きのクセをチェックします。

​適切な評価が目標までの最短ルートを見つける第一歩です。

目標設定

お客様主体となって、パーソナルトレーニングの目標設定を行います。

なぜ運動を始めようと思ったのかが明確になれば、目標設定で北も同じです。

トレーニング

​ストレッチと筋力トレーニングの効果をあわせ持つコレクティブエクササイズを活用して、あなたの身体を最適化していきます!

LEBOからの帰り道はいつもより歩きやすいですよ。

​個別相談

パーソナルトレーナーと個別のやりとりで、生活習慣や食生活についても個別に相談に乗ります。

​食事指導をお願いしたい方は、ぜひご相談ください。

こんにちは。LEBOコンディショニングサロンへようこそ!

代表の出口です。

突然ですが、あなたがトレーニングをする理由は何ですか?

 

競技力向上、体を動かすのが好き、痩せたい、医師に体を動かせと言われた・・・など、皆さんが体を動かす理由は様々だと思います。


これまで中学生から80代まで幅広い方の身体を担当してきたからこそ、皆様一人ひとり違う目標、一人ひとり違う身体、ライフスタイルに合わせたパーソナルトレーニングで、達成までの道のりを一緒に並走できると思います。

【プロフィール】

名前:出口直明(でぐち・のぶあき)

出身地:大阪府

血液型:O型

​趣味:ロッククライミング、映画鑑賞

​座右の銘:明日って今さ!

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【保有資格】

NATA公認アスレティックトレーナー(ATC)

NASMコレクティブエクササイズスペシャリスト(CES)

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)

Voice

お客様の声

出口トレーナーの指導を受けて1年になります。
彼の1番はトレーニングの前に痛みを軽減してくれてからトレーニングに入れる事。
痛みの不安なく取り組めます。
丁寧に分かりやすく教えてもらえるので運動が苦手な私でも今どこを鍛えているのか理解しながらトレーニングができます。
知識も豊富な方で頼れる、信頼できるトレーナーさんです。

40代 女性

目的:クライミング競技のパフォーマンスアップ
全身の動きのチェックから始まり、パフォーマンスアップに直結するトレーニングを指導してもらい満足な内容でした。

トレーニングは「普段使えていない部分に効いてるなー」って言う感覚でした!これで遠回りなトレーニングはしなくて済むと思うと良かったと感じます!

20代 男性

優秀なトレーナーが結果を出してくれて、着たい服もきれいに着れるようになりました!

頑張ったのは私と言ってくれますが、ここまで頑張れたのは出口さんのおかげです。

40代 女性

身体のあちこちが痛くて動きが悪くなってきた状態で出口トレーナーと出会い、そこからのスタートでした。

毎回状態をみていただきながら、時にやさしく、時に厳しく(ほとんどの場合はこちら)指導してくれます。

トレーニング終了後には少しずつですが自分の体が良い方向へと変化していることを実感できて、毎回充実しております。

50代 男性
  • 質問などお気軽にお問い合わせください。このメールアドレスからも、セッションのご予約が可能です。

  • 48時間たってもこちらから連絡がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をよろしくお願い致します。

  • ​予約状況により、ご希望に添えない場合がございます。予めご了承ください。

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