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オンライン
トレーニング

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​セッション内容

セッションの内容は現地での内容と同様に、以下の流れで進めさせていただきます。
・カウンセリング(目標の確認)
・姿勢と動作のチェック(現状の確認)
・エクササイズ指導

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こんな方にオススメ

・運動不足を感じている方
・ジムに行く時間を節約したい方
・自分に合ったトレーニングがしたい
​・自宅で気軽にパーソナルトレーニングを始めたい方

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準備のお願い

・ネット環境
​・Goggleアカウント(Goolge meet利用のため
)、line
・パソコン、タブレット
(スマートフォンでも実施できますが、画面が大きい方が見やすいです。

タブレットやスマホを固定するものがあると便利です)
・運動着(着替えた状態でスタートします)

・寝っ転がれるくらいのスペース
・飲み物(家トレでも熱中症には気を付けましょう)

Google meetの使い方はこちらを参照ください

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申し込み方法

新規体験申し込みのこちらのサイトから、お好きな日時を選択お願いします。
オンラインレッスン希望とコメント欄にご記入ください。
​営業時間は火曜日~日曜日10~22(20:30l.o)

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お客様の声

こちらはサービスページです。あなたのサービスについて紹介し、必要な情報を提供するのにぴったりの場所です。テキストボックスをダブルクリックしてコンテンツを編集し、サイト訪問者に伝えたい情報を含めるようにしてください。

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